Ritual Ampuh Buat Orang Tertidur

Kabarberitahariini.com – Mereka yang sulit tidur atau menderita insomnia, tidur akan mejadi suatu kemewahan. Bagaimanapun tidur itu sangat penting untuk bisa mengembalikan tenaga, membuat tubuh rileks dan momen perbaikan sel-sel tubuh yang rusak. Ada lima ritual sebelum orang beranjak ke kasur. Ritual-ritual ini diyakini sangat ampuh membuat orang tertidur. 1. Mendengarkan musik Bagi sebagian orang, musik bisa menjadi kawan dalam berbagai ragam aktivitas, termasuk saat akan tidur. Sebuah perusahaan, Sync Company mengembangkan musik sebagai obat. Mereka mengukur bagaimana musik bisa mempengaruhi biometrik seperti detak jantung, aktivitas otak dan pola tidur….

Read More